身為爸媽的你，是否曾這樣想過：

我的孩子什麼都要我幫，怎麼辦？

他是不是太依賴了？是不是應該要「獨立一點」？

我希望他長大後，能靠自己，不需要別人操心……

這些想法，可能都圍繞在一個我們非常熟悉的詞——「獨立性」。

在台灣的教養文化裡，「獨立」常被解讀為：

「能自己處理事情、不依賴他人、不麻煩大人。」

我們鼓勵孩子自己穿鞋、收玩具、背書包，希望他們「早點學會」，未來比較輕鬆。但你知道嗎？在日本的教育中，與其強調「獨立」，他們更強調的是一個你可能比較不熟悉的詞：「生活力（生きる力）」。

在日本，孩子不是被教「快點獨立」，而是被教「怎麼好好生活」

在日本，2000 年以後的大規模教育改革中，「生活力（Ikiru Chikara）」被列為課程核心概念。這不是一門單獨的課，而是一種跨科目、跨年齡的教育方向。

什麼是生活力？

是能夠照顧自己，也能與他人共處； 是能做選擇，也知道何時請求幫忙； 是即使面對挑戰，也能一步步想辦法的能力。

相較於我們常講的「自己來」和「不依賴」，生活力更強調與他人共生、自我調節，以及心理韌性。

這也讓我們開始思考一個更深的問題——

我們希望孩子「一個人可以處理事情」， 還是希望他「活得自在、穩定、有選擇的自由」？

「獨立性」的誤區：不是一切都自己來，才叫成熟

從臨床觀察與心理學角度來看，「獨立」不代表完全不需要他人。

事實上，強調過度獨立，反而容易讓孩子誤以為「求助」是不被允許的事情。他們可能壓抑需求、懼怕失敗、甚至出現回避性行為（Avoidant Behavior）。

國際發展心理研究也指出：

📚 Eisenberg, Spinrad, & Eggum (2010) 指出：孩子的社會能力與情緒自我調節，是成功生活適應的核心，而非單一的獨立操作能力。

而日本「生活力」教育中，培養的是三種整合能力：

思考與表達（判斷、決策、說出需求）

自我照顧（飲食、時間安排、情緒理解）

與人共處（輪流、合作、求助、互動）

這樣的教育方向，也與 WHO 強調的「生活技能教育」（Life Skills Education）相呼應。

思誼老師的經驗告訴我們：孩子不只需要會做，更需要被理解

這正是思誼老師在日本東京學藝大學研修「多文化教育」後，最深的體悟。

她走入日本的課室，也走進療育現場，用跨文化的眼光重新看見孩子的需求。

「我們過去太習慣設定一個目標，然後希望孩子配合達成。但在日本，他們會先問：孩子在生活中，需要的是什麼？」

透過「生きる力」的核心精神，思誼老師不只帶回了一套理念，更帶回了一種更理解孩子內在節奏的支持方式。

她將這樣的概念帶入台灣的特教與治療現場，設計出一套兼顧功能目標、情緒支持與文化敏感度的教學架構，也希望讓更多專業人員、家長，能一起轉動視角。

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— 從《子どもの発達障害》出發，看見孩子的生活力

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這堂課程將帶你深入理解：

✔ 「獨立」與「生活力」的文化與理論差異
✔ 如何在日常互動中，建立孩子的自信與調節能力
✔ 治療師、老師、家長三方如何共同支持孩子的生活現場

🧑‍🏫 主講人介紹：職能治療師 思誼

現職臨床職能治療師、教學設計講師

日本東京學藝大學「多文化教育」研修學員

臨床專長：神經多樣性兒童、家庭支持介入、文化敏感教學策略

擅長將抽象理論轉化為實用方法，深受第一線專業人員喜愛

結語：孩子，不一定要「獨立」才是長大。他需要的，是「活得有力量」。

如果我們從「功能目標」轉向「生活支持」；
從「教孩子成功」轉為「陪孩子穩定」；
你會發現——教養，會變得更寬容，也更有效。

讓我們一起走進這場專業又溫柔的課堂，重新思考：
我們期待孩子走向什麼樣的人生？又願意怎麼陪他走過去？